Allenamento del Membro

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Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stair Machine

Aggiunto da Melissa Contois

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti su Macchina per Scale

Exercises

Set 1: 6 round

30 secondi

15 secondi

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