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Set 1: 2 round
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 min 30 sec
20 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 min 30 sec
20 secondi
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 min 30 sec
20 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 min 30 sec

Set 2: 4 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
20 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
20 secondi

Set 3: 3 round

Set 4: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti


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4 min 30 sec, Intenso

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