Allenamento Intenso

Six Abs Creator

Intenso Duration 8 minuti

Aree target: Core, Chest, Shoulders

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Alisha Imad

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round

26 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 1 round

1 minuto

10 secondi

Set 3: 1 round

2 minuti

1 min 15 sec

Set 4: 1 round

Bharadvaja's Twist

Bharadvaja's Twist

1 minuto

1 minuto

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