ABC combines "Animal" style movement Behaviours (specifically Aves/Birds behaviour in this workout) with Calisthenics and additional yoga poses, for a fun and playful bodyweight workout
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Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.