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Allenamento per Principianti

Abs

Principiante   12 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Stability Ball, Exercise Mat

Jess Carr
 		    Aggiunto da Jess Carr
Abs
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

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1 minuto
Rest
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1 minuto
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1 minuto
Rest
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Ab Ball Raises
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Rest
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