20 12 Timer

Moderato Duration 53 minuti

Aggiunto da Personal Trainer Patrick9 Morrisey

Descrizione

Use this for a timer.

Exercises

Set 1: 100 round

Rest

12 secondi

Time To Move

20 secondi

Allenamenti correlati

60/20 Timer (5 Minutes)

5 minuti, Moderato

Timing

10 min 40 sec, Principiante

Tabata Timer

4 minuti,

Back

1 min 30 sec,

Kayla Timer

32 minuti, Principiante

Sprints

17 min 55 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.