Allenamento per Principianti

Timing

Principiante Duration 11 minuti

Aggiunto da Jem Lanyon

Exercises

Set 1: 10 round

Excercise

10 secondi

Rest

20 secondi

Set 2: 1 round

Rest

40 secondi

Set 3: 10 round

Excercise

10 secondi

Rest

20 secondi

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