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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto
Fold Forward
Fold Forward
1 minuto
Boat Pose
Boat Pose
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto


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