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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Rest
Rest
25 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Rest
Rest
25 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Rest
Rest
25 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto


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Facile
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