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Exercises

Set 1: 1 round
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
20 secondi
Rest
10 secondi
Cobra
Cobra
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Floor Bridge
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi


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