Allenamento per Principianti

Simple Workout

Principiante Duration 5 minuti

Aree target: Legs, Glutes, Back

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Isabelle Hetherington

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

10 ripetizioni

10 ripetizioni

1 minuto

2 minuti

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10 ripetizioni

15 secondi

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