Allenamento per Principianti

Squats

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Chelsea Lazewski

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

Ripetizioni Fino Al Fallimento

30 secondi

1 minuto

1 minuto

Set 2: 1 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

30 secondi

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