Allenamento Intenso

AMRAP 20'

Intenso Duration 19 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Benoit Perche

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 5 round

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Wall walk

45 secondi

❤️ Molto Duro (Zona 4)

45 secondi

❤️ Molto Duro (Zona 4)

45 secondi

45 secondi

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