Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Push Up/Burpee Pull Ups

Intenso   12 minuti

Aree target: Chest, Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jeffery Cholette
 		    Aggiunto da Jeffery Cholette
Push Up/Burpee Pull Ups
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Easy Hiit: 1:1 work/rest. Walk on rest. Lower HR. Breathe. Prepare for next round.

Exercises

Set 1: 6 round
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Burpee Pull-Ups
❤️ Massimo (Zona 5)
Burpee Pull-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi

Allenamenti correlati

Burpee Pullups
Burpee Pullups
3 min 26 sec, Intenso
Burpee With Push Up
Burpee With Push Up
40 secondi,
Pushup-Burpees
Pushup-Burpees
6 min 50 sec, Moderato
Push Burpee!
Push Burpee!
15 min 50 sec, Intenso
Walk Out Burpy Push-ups (w) Chin Ups
Walk Out Burpy Push-ups (w) Chin Ups
1 min 5 sec, Intenso
Burpee HIIT
Burpee HIIT
5 min 20 sec, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuti, Intenso
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis