Allenamento del Membro

Push Ups

Duration 110 secondi

Aree target: Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Muhammad Sharizal Bin Sugiman

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Petto Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

Set 2: 1 round

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

20 ripetizioni

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