Allenamento Intenso

Reverse Plank

Intenso Duration 2 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Omer Sykes

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

15 secondi

Reverse Elbow Plank

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