Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento per Principianti

Beginner-Friendly Routine

Principiante   25 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat

 
Beginner-Friendly Routine
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero
Descrizione

This total-body workout needs no equipment. Just your heart's willingness to pound and your body's desire to sweat. We are going to start you off with some gentle Pilates to warm up and then gradually move onto a heart-rate increasing circuit. Grab a mat and some water and let's get to work!

Allenamenti correlati

Mat Pilates for Newbies
Mat Pilates for Newbies
15 minuti, Principiante
Off to a Good Start
Off to a Good Start
28 min 25 sec, Principiante
Body Pilates
Body Pilates
20 minuti, Principiante
Whole Package
Whole Package
32 min 30 sec, Moderato
Movement for Beginners
Movement for Beginners
16 min 20 sec, Principiante
Pilates Core Work
Pilates Core Work
18 min 30 sec, Principiante

Passa a PRO+ per accedere al programma in cui si trova questo allenamento.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis