Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
10 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Warm-Up
2 min 35 sec, Principiante
Training
4 min 30 sec, Principiante
20 Minutes
17 min 20 sec, Moderato
Beginner workout level 1
4 min 20 sec, Moderato
Basic
4 min 8 sec, Principiante
Easy Day 1
2 min 17 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento