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Allenamento per Principianti

Upper Body Prep

Principiante   7 minuti

Aree target: Shoulders, Warmup

Attrezzatura: No Equipment

Upper Body Prep
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

Get ready to fire up your upper body muscles for the workout ahead. This short warm-up session does not require any equipment, but will still give you everything you need to prep your upper body for a casual to moderate workload.

Appare in

warmup
Riscaldamento
arms
Braccia

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