By the end of this challenging upper body workout, you will feel your entire upper body burn from a fusion of yoga and power moves including push-ups, tricep dips, and forearm side planks. Get in the flow of things and have fun with this one!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.