Allenamento Moderato

Beef Up Top

Moderato Duration 51 minuti

Aree target: Shoulders, Upper Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

If a mean and lean upper body is what you're looking for, then this workout is sure to please. You won't need any equipment for this one, so you can jump straight into it. Remember to modify where necessary and try to get through the whole thing! You'll thank yourself once you're all done.

Appare in

Allenamenti correlati

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

12 minuti, Intenso

30 min 14 sec, Intenso

Upper Body Blast

Upper Body Blast

24 min 10 sec, Intenso

Upper Body Gainz III

Upper Body Gainz III

35 minuti, Intenso

20 minuti, Principiante

20 minuti, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Crea un account

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero