Allenamento Moderato

En Casa

Moderato Duration 27 minuti

Aree target: Piernas

Attrezzatura: Máquina cardio, Barra con pesas

Aggiunto da Fede Gigli

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round

Cinta de correr

❤️ Moderato (Zona 2)

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Pesi: Moderato

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