Run & Burpees

Intenso Duration 2 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

After a quick run to warm up, perform as many burpees as possible!

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

Run

1 minuto

Set 2: 1 round

❤️ Massimo (Zona 5)

Burpees

Ripetizioni Fino Al Fallimento

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