Allenamento Intenso

50/50

Intenso Duration 16 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Jump Rope

Aggiunto da Edy Morales

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Corda per Saltare

Exercises

Set 1: 1 round

50 ripetizioni

Kettlebell Swings

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50 ripetizioni

Kettlebell Goblet Squats

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50 ripetizioni

50 ripetizioni

50 ripetizioni

50 ripetizioni

3 minuti

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