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Set 1: 1 round
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 ripetizioni
20 secondi
25 ripetizioni
5 secondi
5 secondi
25 ripetizioni
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
15 secondi
10 secondi
1 minuto


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