Enjoy this quick yoga class to strengthen your CORE. The core brings us the strength we need for nearly every posture. It is the key to keep your immune system up and feeling your inner power. Try and incorporate this quick ABDOMINAL yoga class into your day, even if a busy one. Your body will thank you for it! - Alessandra Oram
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Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.