100 Pushups

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Shoulders, Chest

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Andre Bedard

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

2x 50 pushups

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Push-Ups

50 ripetizioni

Rest

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Push-Ups

50 ripetizioni

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