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Descrizione

Helen 3 rounds for time of: 30 cal assault bike 21 kettlebell swings 12 pull-ups ♀ 35 lbs ♂ 50lbs


Exercises

Set 1: 1 round
30 ripetizioni
21 ripetizioni
12 ripetizioni

Set 2: 1 round
30 ripetizioni
21 ripetizioni
12 ripetizioni

Set 3: 1 round
30 ripetizioni
21 ripetizioni
12 ripetizioni


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