Allenamento Moderato

Test WOD

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar, Rowing Machine

Aggiunto da Pascal No Excuses

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 ripetizioni

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Set 2: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

2 minuti

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