Allenamento Intenso

Quick HIIT

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Michael Mcbride

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Cardio

Exercises

Set 1: 8 round

Jog on the Spot

❤️ Massimo (Zona 5)

Jog on the Spot

20 secondi

10 secondi

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