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Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
20 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
1 minuto
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi

Set 3: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
10 minuti


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