Quema de grasa 50

Moderato Duration 50 minuti

Aree target: Yoga, Inferior del cuerpo

Attrezzatura: Colchoneta de ejercicio

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Descrizione

¡Quema la grasa no deseada con este entrenamiento inspirado en el yoga para perder peso! Este dinámico entrenamiento de yoga centrado en la pérdida de peso en menos de una hora generará mucho calor, activará todos los músculos principales, fortalecerá el equilibrio de los brazos y aumentará la flexibilidad general. Este flujo de yoga intermedio promoverá la quema de calorías y grasas. ¡Respira, escucha a tu cuerpo y disfruta de tu práctica!

16 min 50 sec, Moderato

15 minuti, Intenso

14 min 30 sec, Principiante

45 min 40 sec, Moderato

20 min 20 sec, Principiante

29 min 45 sec, Moderato