Allenamento del Trainer

Pull Push GO!!!

Duration 18 minuti

Aree target: Chest, Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dip Bar

Aggiunto da Personal Trainer Dex Parrish

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Petto Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con Barra per Dips

Exercises

Set 1: 4 round

5 ripetizioni

2 minuti

Set 2: 4 round

Elevated Chest Dips

5 ripetizioni

2 minuti

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