Allenamento Moderato

Just Keep Moving 2

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Cardio

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Tim Walker

Tag

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Descrizione

Just keep swimming

Exercises

Set 1: 5 round

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Jump up explosively, straightening your legs and lifting your torso up.

30 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

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