Core maakt een groot deel uit van deze workout; maar het zou geen V-Taper workout zijn zonder bovenlichaam duwen en trekken. Bereid je voor om te zweten!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.