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Descrizione

Dit is een snelle maar uitdagende kernsessie voor degenen die zich richten op het opbouwen van kernkracht. Voeg de warming-up en cooling-down toe die je leuk vindt!


Exercises

Set 1: 2 round
30 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
30 secondi
10 secondi

Set 2: 2 round
10 secondi
10 secondi
30 secondi
10 secondi


Appare in


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