Allenamento per Principianti Gratuito

Vom Sofa Blast #2

Principiante Duration 18 minuti

Aree target: Schultern

Attrezzatura: Übungsmatte, Wand

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Parete

Descrizione

Räum etwas Platz frei, schnapp dir eine Übungsmatte oder ein Handtuch und mach dich bereit für einige Bodenübungen! Sei nicht nervös, wir coachen dich durch jede Übung. Mach dich bereit!

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