Stepper Intervallen I

De trapstepper is een uitstekende manier om een geweldige cardio workout te krijgen terwijl je die benen toont. Deze training bevat een verscheidenheid aan bewegingspatronen om te helpen toon en versterken je been musculatuur. Om meer van je kern betrokken te krijgen en meer calorieën te verbranden, probeer een zeer lichte houding te handhaven, indien van toepassing, op de handgrepen en houd je borst opgeheven terwijl je klimt. Geniet van de brand!

Allenamenti correlati

Stepper Intervallen III

45 minuti, Intenso

Gemakkelijke Stepper II

40 minuti, Moderato

Gemakkelijke Stepper I

30 minuti, Moderato

Stap Op en Beweeg

25 minuti, Moderato

Stap Het Op

20 min 20 sec, Principiante

Stap Het Op

14 min 25 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Berg Benen

25 minuti, Intenso