Allenamento per Principianti

Stap Het Op

Principiante Duration 20 minuti

Aree target: Onderlichaam

Attrezzatura: Box / Stap

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Box o Step

Descrizione

Deze workout zal je billen en benen in een mum van tijd vormen. Je hebt een box of een step nodig en wat van je favoriete muziek om in de groove te komen!

Appare in

locale_nl_weight loss

Perdita di peso

locale_nl_butt & legs

Allenamenti correlati

Stap Op en Beweeg

Stap Op en Beweeg

25 minuti, Moderato

24 min 25 sec, Principiante

Trainingskamp B

Trainingskamp B

30 min 10 sec, Moderato

Snelle Stapel: Benen & Billen

Snelle Stapel: Benen & Billen

12 min 48 sec, Moderato

Onderlichaam Vormer

Onderlichaam Vormer

25 min 42 sec, Principiante

Trainingskamp F

Trainingskamp F

29 min 20 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

30 min 20 sec, Principiante

Onderlichaam Box Vuur

Onderlichaam Box Vuur

59 min 50 sec, Intenso

Gewichtsverlies Succes

Gewichtsverlies Succes

10 minuti, Moderato

59 min 30 sec, Moderato

Stap Op en Beweeg

Stap Op en Beweeg

25 minuti, Moderato

Boksen en Squats

Boksen en Squats

15 minuti, Moderato