Allenamento Intenso

Burpee Tabata

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Coach Matt Vinzant

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 5 round

Jump your feet forward to a squat.

❤️ Massimo (Zona 5)

30 secondi

15 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

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