Tabata Burpees

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Trent Dagley

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

4 minute tabata routine doing burpees as my main exercise. 20 seconds on 10 seconds off until you reach 4 minutes.

Exercises

Set 1: 8 round

Burpees

20 secondi

Rest

10 secondi

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