Gesamtpaket

Moderato Duration 33 minuti

Aree target: Ganzkörper

Attrezzatura: Keine Ausrüstung

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Ein bisschen von diesem und ein bisschen von jenem bekommst du bei diesem Workout. Kern, Arme, Beine, non-stop Action; es ist alles dabei. Keine Ausrüstung, nur dein großartiges Selbst und eine Matte, wenn du möchtest. Jetzt leg los!

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