Burpee Challenge

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Roger Sparrock

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

There are a few ways to play this game. Yes, it's a burpee game! Who would have thought! Every round will increase by time. See how long you can make it through the exercise portion without stopping. Have fun!

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

30 secondi

45 secondi

30 secondi

1 minuto

30 secondi

1 min 15 sec

30 secondi

1 min 30 sec

30 secondi

1 min 45 sec

30 secondi

2 minuti

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