In this 10 min bodyweight abs workout, we will have 14 movements in total performing each movement for 35 seconds with 15 seconds rest in between. No repeats. No equipment. - DANIELPT FITNESS
Guardalo ora
Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.