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Post-Run Stretch

Principiante   14 minuti

Aree target: Stretching, Yoga

Attrezzatura: Exercise Mat

Post-Run Stretch
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Stretching
Descrizione

Unlock Flexibility: Post-Run Yoga-inspired Stretch Practice. Taking the time to stretch after a run is incredibly important for your body. You will unlock your flexibility as most runners skip the post-run cooldown stretch. - Run Better with Ash

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