Quick Core Warmup

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da T H.

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Scissor kicks, flutter kicks, hollow rocks, tiger push-ups, v-ups

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