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Allenamento Moderato Gratuito

Handstand Workout

Moderato   30 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Handstand Workout
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo
Descrizione

Build Strength & Mobility | Beginner-Friendly 🤸🏼‍♀️ A 30 min. upper body & core session that includes wrist prep + mobility, shoulder openers, technique drills for handstand alignment and 2 circuits for conditioning followed by a cool down. - julia.reppel

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