Snelle Hitte

Deze mini-workout laat je bloed stromen door enkele van de grootste en kleinste spieren van je lichaam te gebruiken. Neem het met je ochtendhavermout voor een geweldige start van je dag! Doe dit tussen je kantoorvergaderingen door om je te helpen blijven vechten. Kom op, je kunt de hitte aan!

Appare in

Peso Corporeo

Braccia

Allenamenti correlati

Snelle Lichaamsverbranding

9 min 10 sec, Moderato

Bovenlichaam HIIT

20 minuti, Intenso

Versla-de-Hitte Thuis

17 minuti, Moderato

Mobiele Gezondheid

3 minuti, Principiante

Geweldige Workout

2 min 35 sec, Principiante

Weinig Tijd, Veel Hart

9 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Beweging voor Beginners

16 min 20 sec, Principiante

Verfrissing van Hoofd tot Teen

21 min 40 sec, Principiante

Kracht & Prestaties D1

10 min 18 sec, Moderato

Onderlichaam Werk

29 min 40 sec, Principiante

Goed Voelen Routine

12 min 20 sec, Principiante

Mini Ochtenduitdaging

16 min 36 sec, Principiante