Beginner Bovenlichaam

Deze informele workout is bedoeld voor beginners of iedereen die behoefte heeft aan een lichte bovenlichaam dumbbell workout. Hoewel het aan de minder intense kant is, is het een goed afgeronde routine waar je steeds weer op terug kunt komen zonder te overdrijven. Pak wat lichte & middelzware dumbbells en laten we beginnen!

Appare in

Braccia

Forza

Allenamenti correlati

Bovenlichaam Groove

9 min 45 sec, Principiante

Dumbbell Essentials: Boven

11 min 58 sec, Principiante

Getoonde Armen

30 min 17 sec, Principiante

Bars & Bells: Boven

13 min 31 sec, Principiante

Alle Armen op de Bank

20 minuti, Moderato

Opgestapeld Bovenop

43 minuti, Intenso

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Herhaal & Herhaal

50 minuti, Intenso

Bovenlichaam Express

10 min 13 sec, Intenso

QuickBlok: Onderlichaam

10 min 9 sec, Moderato

Korte Stapel: Bovenlichaam

9 min 30 sec, Moderato

Borst & Pec Kracht

20 min 29 sec, Intenso

Word Sterk

10 min 30 sec, Intenso