Allenamento Moderato

Stabiliteit Gevecht

Moderato Duration 42 minuti

Aree target: Onderlichaam

Attrezzatura: Stabiliteitsbal, Muur

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con la Parete

Descrizione

Maak je klaar om te worstelen met je stabiliteitsbal! Deze workout zal je sokken uitblazen op een opwindende manier. Als je een stabiliteitsbal en 40 minuten hebt, druk op start en ga aan de slag.

Appare in

locale_nl_weight loss

Perdita di peso

locale_nl_butt & legs

Allenamenti correlati

Kracht & Stabiliteit

Kracht & Stabiliteit

14 minuti, Moderato

Stabiliteitsbal Shaper

Stabiliteitsbal Shaper

7 min 50 sec, Principiante

Een Bal Hebben!

Een Bal Hebben!

26 minuti, Moderato

8 minuti, Moderato

Ballin' Plezier

Ballin' Plezier

30 min 12 sec, Moderato

Beginner Bal Sessie

Beginner Bal Sessie

14 min 40 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Ballin' Plezier

Ballin' Plezier

30 min 12 sec, Moderato

Stabiliteitsbal Shaper

Stabiliteitsbal Shaper

7 min 50 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Crea un account

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero